Você já percebeu que se sente melhor quando está com seu cachorro ou gato?
É verdade. Passar um tempo com seu cachorro, gato ou qualquer outro animal pode ter um impacto muito positivo no seu humor e na sua saúde. Animais de estimação são grandes aliviadores do nosso estresse.
O PhD Allen McConnell descobriu em uma pesquisa que os tutores de animais de estimação são mais saudáveis do que as pessoas que não tem animais, principalmente os tutores que passam muitos e bons momentos com seus cães, gatos ou qualquer outro bicho.
Bons momentos inclui passear no parque, brincar de bola, se aconchegar no sofá, fazer carinho e massagem no animal etc.
Os animais podem ajudar de outras formas também:
1. Um coração mais saudável
Seu cachorro pode fazer com que você tenha menos propensão a doenças do coração. Por quê? tutores de cães tendem a caminhar mais, e assim tem a pressão sanguínea mais baixa do que aqueles que não tem cães.
Cães também podem ser ótimos se você já tiver problemas cardíacos. Estudos mostram que pessoas que sobreviveram a ataques cardíacos e pessoas com sérios problemas no coração vivem mais tempo do que pessoas com os mesmos problemas que não tem animais de estimação.
2. Sugadores de Estresse
É gostoso fazer carinho no seu animal de estimação (cachorro, gato, calopsita, qualquer animal). Por isso, abaixa a pressão, ajuda o corpo a liberar o hormônio do relaxamento e diminui a liberação do hormônio do estresse.
Isso também faz bem pro próprio animal, que fica mais calmo e relaxado.
3. Ímãs sociais
Cachorros ajudam você a se conectar com outras pessoas. Durante um passeio, uma pessoa começa a conversar com você sobre seu cachorro. Ou você resolve levar seu cão em uma praça pra brincar e acaba conhecendo outros tutores de cães. É uma ótima maneira de fazer amizades!
Inclusive na internet, muitas pessoas acabam ficando amigas de verdade em grupos que falam de raças específicas ou de cães em geral. No Facebook existem grupos pra cada raça de cachorro e as pessoas marcam encontros e se conhecem de verdade.
Um exemplo é o Buldogue Francês – São Paulo, um grupo para todos os tutores de buldogue francês, que conta com quase 3.000 membros e é o maior do Facebook sobre a raça.
4. Melhor humor, melhor saúde
Pessoas com animais de estimação são em geral mais felizes, mais confiáveis e menos solitárias do que aquelas que não tem cães ou gatos. Elas também visitam menos o médico por problemas de saúde.
Uma razão pra isso é o fato de que ter um cão ou um gato e ser responsável pela vida de um animal dá à sua vida um significado maior e uma sensação de pertencimento ao mundo.
5. Benefícios para o Sistema Imunológico do bebê
Bebês criados em famílias com animais de estimação tendem a ter menos alergias e asma, mostram alguns estudos. Para que isso tenha efeito, o bebê precisa começar a conviver com o animal antes dos 6 meses de vida.
Bebês que moram com cães ou gatos tem menos resfriados e infecções de ouvido durante o primeiro ano do que bebês que vivem sem animais perto.
Veja aqui dicas para uma melhor convivência com crianças.
6. Suporte social para crianças autistas
As crianças tendem a se relacionar melhor com coleguinhas autistas se animais estiverem no mesmo ambiente. Os animais mudam o ambiente da sala de aula e ajuda as crianças sem autismo a se integrarem com as crianças autistas. Uma vez que as crianças sem autismo se envolvem com os animais, elas tendem a ver as outras crianças mais positivamente e trabalham melhor com elas.
Referência: WebMD
